Invitation til inspirations- og sparringsmøde
Idræt og motion – andet og mere end fysisk sundhed

Ømme muskler, sved på panden og en sund krop. Det er kendte følger af at dyrke idræt, men kan man også få andet ud af fysisk aktivitet, om denne så er sport på motionsplan, eliteidræt eller raske traveture i skoven.

På dette arrangement sætter vi fokus på, hvordan idræt er andet og mere end blot sundt for kroppen og kilde til glæde under selve aktiviteten.

Dyrker vi idræt, kan vi også styrke vores sociale relationer, udvikle vores viljestyrke og selvværd, øge vores energiniveau osv. Alt sammen noget vi kan have rigtig god gavn af i forhold til f.eks. uddannelse og arbejde.

Når vi snakker om idræt på dette arrangement, er det ud fra en bred forståelse af idræt. Vi skal og kan på ingen måde alle sammen dyrke idræt på højt niveau. Det handler om at finde lige præcis den fysiske aktivitet, der passer for lige netop os.
Program
”Hvad er det, vi kan få ud af at dyrke idræt?” Oplæg v/Mads Brix Baulund, konsulent på fritidsområdet i Videnscenter for Handicap, kandidat i sundhedsfremme og tidl. landsholdsspiller i goalball
”Et liv med elitesport.” Oplæg v/Christian Bundgaard, projektansvarlig i DBS og blind elitesvømmer
”Idræt for mennesker med synshandicap.” Oplæg v/Ricky Nielsen, idrætskonsulent i Parasport Danmark og tidl. landsholdsspiller i goalball
Spørgsmål, debat og erfaringsudveksling

Praktiske oplysninger
Hvornår?
Mandag den 14. juni kl. 16.30 – 18.30.
Hvem?
Dig, der er blind eller svagsynet og
– gerne vil i gang med at dyrke idræt
– ikke er interesseret i idræt, men gerne vil inspireres til, hvordan man på anden vis kan leve et sundt og aktivt liv
– allerede dyrker idræt og gerne vil dele erfaringer med andre.
Du behøver ikke at være medlem af en af de tre foreninger
Hvor?
Arrangementet foregår via Zoom. Du modtager en mail med et link sammen med bekræftelsen på din tilmelding.
Pris:
Gratis.
Tilmelding:
Snarest og senest onsdag den 9. juni til lotte.tobiasen@blind.dk.
Ved tilmeldingen bedes du oplyse
– navn
– telefonnummer
– mailadresse
Yderligere oplysninger:
Er du i tvivl om, hvorvidt dette arrangement er noget for dig, er du meget velkommen til at kontakte Lotte Tobiasen på mobil 29 84 98 59 eller mail lotte.tobiasen@blind.dk.

Med venlig hilsen
Nick Elhøj
Blinde og Svagsynedes Interessegruppe for Erhverv og Uddannelse
https://www.facebook.com/groups/interessegruppen

Kenneth Schack Banner
Dansk Blindesamfunds Ungdom, www.dbsu.dk

Lotte Tobiasen
Dansk Blindesamfund Østjylland, www.synshandicap-oj.dk