UngeCamp med fokus på velvære
Invitation til UngeCamp med fokus på velvære
Du bliver rolig. Din puls falder, spændingerne løsner sig, og langsomt aftager den sitren og uro du mærker i kroppen. Du begynder at føle dig lettere og bedre tilpas. Du mærker et indre smil træde frem. Dit nervesystem har været på overarbejde så længe, nu er det tid til at hjælpe dig selv.
Vækker dette noget hos dig? Så læs med her. UngeCamp foregår Kr. Himmelfartsferien fra den 13. maj til den 16. maj på Fuglsangcentret i Fredericia.
Er du imellem 15 og 30 år, lever du med et synshandicap, og savner du at møde andre unge, der kæmper med det samme som dig? Så er du hjerteligt velkommen hos os. På UngeCamp arbejder vi med, hvordan vi kan blive selvstændige og uafhængige. Vi interesserer os for, hvordan vi kan lære at mestre vores liv på en mere bæredygtig måde. Denne gang sætter vi fokus på krop og velvære. For det at klare sig i livet som synshandicappet, handler ikke kun om at kunne skifte sengetøj, gå med den hvide stok, eller at benytte Voice Over på iPhone. Det handler også om at kunne yde egenomsorg, finde roden til sin ængstelighed og kunne restituere, når man brænder ud. At kunne hente energi og leve bæredygtigt. Det vil vi gerne hjælpe dig med.
Vi skal i køkkenet og lave dejlig velsmagende mad sammen. Du vil møde dygtige og erfarne undervisere, der selv har et synshandicap, som guider og vejleder igennem kurset. Vi skal også ud i naturen, og mærke hvordan skoven kan hjælpe sindet med at falde til ro, vi skal møde nogle helt særlige dyr, nemlig Alpacaer, der har positiv effekt på nervesystemet, og vi skal prøve hvad klangmeditation kan gøre for vores krop. Slutteligt tilbyder vi saunagus i vores lækre svømmehal, hvor der også vil være mulighed for en tur i spa eller at svømme sig et par baner. Vi har fokus på, at kurset både under og imellem aktiviteterne tager udgangspunkt i ro, meditative øvelser, nærvær og at aktivere andre sanser end bare synet. Du inviteres til at dele dine oplevelser og tanker med de øvrige deltagere. Det er ofte i fællesskabet vi lærer mest.
Prisen er 400 kr. at deltage i kurset. Du skal være medlem af enten Dansk Blindesamfund eller Dansk Blindesamfunds Ungdom for at deltage. Du tilmelder dig ved at skrive til kursusafdelingen@blind.dk eller på tlf. nr. 76 20 22 03. Tilmeldingsfristen er onsdag den 25. marts 2026.
Du kan få dækket dine transportomkostninger ved brug af billigst mulig transport, igennem DBSU, ved at skrive til kontor@dbsu.dk. Du kan også ringe til DBSU på tlf. nr. 71 71 02 23.
Har du behov for at have din egen ledsager med for at du kan føle dig tryg under kurset, er dette muligt, du skal blot oplyse det ved tilmelding.
Sidder du stadig tilbage med flere spørgsmål? Mie Henriksen er kursusleder og kan kontaktes på tlf.: 23 40 92 08 eller e-mail: mph@blind.dk
Vi glæder os til at se dig.
Venlig hilsen
Dansk Blindesamfund